Mon parcours, ma philosophie
J'ai toujours eu envie d'aider les autres et de travailler dans le domaine du bien-être. Dès la fin de mes études secondaires , j’ai décidé de devenir logopède. L’analyse du cerveau, du fonctionnement mental pour trouver d’autres cheminements afin de contourner et mieux gérer les difficultés spécifiques me passionnaient. Etudiante la journée, je suivais des cours de langue des signes le soir. La créativité a toujours été mon moteur pour exercer ma pratique. Je me suis spécialisée dans les enfants souffrant de graves problèmes familiaux et consécutivement à cela des problèmes de comportement.
J’ai travaillé en tant que logopède durant un an dans un SRJ « la cité joyeuse » puis 13 ans dans un centre médical pédiatrique « Clairs Vallons ». Maman de 4 enfants, j’ai décidé de changer de travail pour être plus disponible et plus proche des écoles de mes petits. Je suis donc devenue logopède et coordinatrice Zorg à l’ECFW. Je donne également des cours de yoga et de relaxation dans les classes.
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J’ai commencé le yoga en 2006, consécutivement aux maux de dos occasionnés par mes grossesses successives. Rapidement, j’ai constaté un vrai changement dans ma gestion du stress et même dans l’éducation de mes enfants , sans oublier la meilleure gestion de mon travail…
En 2014, j'ai décidé de me former en tant que professeure de yoga pour enfants. Le yoga m’apportait tant de calme et de bien-être que j'ai eu envie de partager cette discipline.
Un an de formation avec Catherine Nozeret, s'est avéré être une excellente base…qui m’a donné envie d’aller plus loin. Je décidai donc de poursuivre la formation de professeur de yoga pour adultes.
J’ai réalisé 4 ans de formation VINIYOGA avec Françoise Lebec, Claude Maréchal. (Ecole de Krishnamacharya.)
Cette longue formation a approfondi mes connaissances des postures de yoga. J'ai également appris la philosophie du yoga sous ses 8 aspects à travers l’étude des textes fondateurs.
En étudiant, et en pratiquant de manière intensive, on réalise un chemin spirituel et on évolue tant corporellement qu’intérieurement.
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Le Yoga que j’ai envie de transmettre aux adultes c’est un yoga respectueux de soi, de ses capacités, de ses limites. La méthodologie que j’utilise est l’observation bienveillante (chaque cours individuel ou collectif répond aux besoins des élèves). Chaque leçon a un thème, une citation ce qui permet d’orienter son esprit et de développer de vrais moyens pour évoluer, se sentir bien, calme dans son quotidien.
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie »
T.K.V.Desikachar
