Kinderlessen en cursussen
Yoga voor mijn kind?
Yoga geeft kinderen eenruimtewaar ze kunnenkom tot rust,neem er de tijd voorom jezelf te ontdekken, deuitspreken, bewust worden van hun emotiesspeelsen yoga beoefenen met andere kinderen in derespect.
Yoga werkt flexibiliteit en coördinatie van bewegingen in
ruimte. Het promoot ookconcentratie, onthouden en vertrouwen nl
se.
Het zorgt voor een beter lichaam en emotioneel bewustzijn.
De yogasessie aangepast aan de fysiologie en het ritme van het kind is opgedeeld in 4 delen (staan, opwarmen, houdingen uitvoeren, ontspannen) en dit met respect voor de fundamenten van Patanjali.
Elk zomer,Padma Natura Yoga biedt cursussen “Natuur en Yoga” voor kinderen vanaf7 tot 13 jaar oud.
Vijf dagen lang beleven de kinderen een grote verscheidenheid aan activiteiten opeen themanauwkeurig. Despelletjes, knutselenworden gerealiseerd volgens de filosofie vanwelzijn en respect voor zichzelf en anderen.Elk kind heeft een plaats en wordt gewaardeerd op basis van zijn potentieel.
De activiteiten vinden plaats in de natuur:dierenverzorging, creatie in de natuur, coöperatieve spellen, gerecycled handwerk,… Er zijn ook twee yogasessies per dag. Aan alles is gedacht zodat elke yogi zich goed, gelukkig, blij en ontspannen voelt.
De cursussen worden begeleid door een student die al enkele jaren yoga beoefent.
Yogacursussen voor kinderen:
Yogalessen voor kinderen:
Chaque premier mercredi du mois, Padma Natura propose deux heures durant lesquelles les enfants sont invités à découvrir la nature et pratiquer ludiquement le yoga selon des thèmes précis. Durant la première heure, si le temps le permet, nous sommes dehors pour effectuer des activités de connection à la nature (dans les bois, avec les animaux du domaine,...).Durant la deuxième heure, après une petite collation saine, nous pratiquons le yoga en salle. Les jeunes yogis vont se détendre corps et esprit, s'amuser et développer des outils pour gérer leurs émotions quelles qu'elles soient.