Mijn reis, mijn filosofie
Ik heb me altijd geneigd gevoeld om anderen te helpen... Zodra ik mijn nogal klassieke studies had afgerond, besloot ik om logopedist te worden. De analyse van de hersenen, van het mentaal functioneren om andere wegen te vinden om specifieke moeilijkheden te omzeilen en beter te beheersen, fascineerde me. Overdag student, ik volgde gebarentaalles, creativiteit was mijn motor om te sporten. Ik heb me gespecialiseerd in kinderen met ernstige gezinsproblemen en daaruit voortvloeiende gedragsproblemen.
Ik heb een jaar in een SRJ "de vreugdevolle stad" gewerkt en daarna 13 jaar in een pediatrisch medisch centrum "Clairs Vallons". Als moeder van 4 kinderen besloot ik van baan te veranderen om meer beschikbaar te zijn en dichter bij de scholen van mijn kinderen te zijn. Zo werd ik logopedist en zorgcoördinator bij ECFW.
Ik begon met yoga in 2006, na rugpijn veroorzaakt door mijn opeenvolgende zwangerschappen. Al snel merkte ik een echte verandering in mijn stressmanagement en zelfs in de opvoeding van mijn kinderen, om nog maar te zwijgen van het management van mijn patiënten...
In 2014 heb ik daarom besloten om mezelf te gaan scholen tot yogadocent voor kinderen. Yoga bracht me zoveel rust en welzijn dat ik dacht dat het een heel positief element zou zijn voor mijn jonge en oude patiënten die zo gestrest en zo onzeker van zichzelf waren!
Een jaar trainen bij Catherine Nozeret was een uitstekende basis…waardoor ik verder wilde. Dus besloot ik de yoga docentenopleiding voor volwassenen te volgen.
Ik voltooide 4 jaar VINIYOGA-training bij Françoise Lebec, Claude Maréchal. School van Krishnamacharya.
Deze lange training leerde me natuurlijk de yogahoudingen maar ook de filosofie van yoga in zijn 8 aspecten door de studie van de grondteksten.
Door intensief te studeren en te oefenen realiseert men zich een spiritueel pad en evolueert men zowel lichamelijk als innerlijk.
De yoga die ik wil doorgeven aan volwassenen is een yoga die zichzelf respecteert, iemands capaciteiten, iemands grenzen. De methodiek die ik gebruik is welwillende observatie (elke individuele of groepsles komt tegemoet aan de behoeften van de studenten). Elke les heeft een thema, een citaat waarmee je je geest kunt oriënteren en echte manieren kunt ontwikkelen om je te ontwikkelen, je goed te voelen en kalm te blijven in je dagelijkse leven.
J’ai commencé le yoga en 2006, consécutivement aux maux de dos occasionnés par mes grossesses successives. Rapidement, j’ai constaté un vrai changement dans ma gestion du stress et même dans l’éducation de mes enfants , sans oublier la meilleure gestion de mon travail…
En 2014, j'ai décidé de me former en tant que professeure de yoga pour enfants. Le yoga m’apportait tant de calme et de bien-être que j'ai eu envie de partager cette discipline.
Un an de formation avec Catherine Nozeret, s'est avéré être une excellente base…qui m’a donné envie d’aller plus loin. Je décidai donc de poursuivre la formation de professeur de yoga pour adultes.
J’ai réalisé 4 ans de formation VINIYOGA avec Françoise Lebec, Claude Maréchal. (Ecole de Krishnamacharya.)
Cette longue formation a approfondi mes connaissances des postures de yoga. J'ai également appris la philosophie du yoga sous ses 8 aspects à travers l’étude des textes fondateurs.
En étudiant, et en pratiquant de manière intensive, on réalise un chemin spirituel et on évolue tant corporellement qu’intérieurement.
​
Le Yoga que j’ai envie de transmettre aux adultes c’est un yoga respectueux de soi, de ses capacités, de ses limites. La méthodologie que j’utilise est l’observation bienveillante (chaque cours individuel ou collectif répond aux besoins des élèves). Chaque leçon a un thème, une citation ce qui permet d’orienter son esprit et de développer de vrais moyens pour évoluer, se sentir bien, calme dans son quotidien.
"Het succes van yoga ligt niet in ons vermogen om houdingen uit te voeren, maar in hoe ze de manier waarop we ons leven leiden veranderen. » TKV Desikachar (zoon van Krishnamacharya)
